20.03.2024 өткен Наурыз мерекесінде 10 сынып "Қол күрес"ойнын көрсетті.

https://www.instagram.com/reel/C4vEDTzNsfeF-74qo0p7WoWVd9Vj1xMpYWVe540/?igsh=eDlicjRncHllYW9v
20.03.2024 өткен Наурыз мерекесінде 10 сынып "Қол күрес"ойнын көрсетті.
Қол қүрес-арнайы үстелде өткізілетін, өзіндік ережесі бар қол жекпе-жегі.Сайысқа қатысушылар бекітілген халықаралық ережеге сай, арнайы үстелдің екі жағында тұрып күш сынасады. Төрешінің бұйрығымен шынтақтары арнайы жұмсақ шынтақшаларға қойылады.Білекті бір қалыпты түзу ұстау қажет. «Білекті түзе!», «Иықты түзе!» деген команда берілісімен, спортшылар бос қолдарымен арнайы тіреуден ұстайды. Төрешінің белгісінен кейін ғана күресті бастайды.
#Abai_bilim_nauryz
#Semei_bilim_nauryz